I. kötet: AZ AVIVA MÓDSZER / AVIVAS METHOD S.O.S. nőknek

 Tartalmazza:

Egyszerű Módszer 18 gyakorlata,
Rövidített Módszer gyakorlatai,
Pánik Gyakorlat és
Mindenhol és mindenkor végezhető gyakorlatokat.

Kiadó : Magánkiadás

Oldalszám : 116

II.kötet: AZ AVIVA MÓDSZER / AVIVAS METHOD S.O.S (nem csak) nõknek

Tartalmazza:

Ovulációs gyakorlatok,
Várandósok tornája,
Szülés utáni torna,
Inkontinencia elleni gyakorlatok,
Gyakorlatok férfiaknak.

Kiadó : Magánkiadás

Oldalszám : 136